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Mon deuxième marathon

La course à pied fait partie de ma vie depuis quelques années, officiellement quatre (4) pour de plus longues distances.

Le chemin menant à la réalisation d’un marathon est bourré d’entraînements, tant physiques que mentaux.

Le week-end dernier, j’ai réalisé mon deuxième marathon à Bécancour. Un deuxième marathon sous la pluie fine, parfois torrentielle et jumelée avec des rafales de vent. Malgré tout, je l’ai réalisé sans trop de problème.

Paradoxalement, mon expérience m’a joué un tour mais m’a aussi recentré sur l’objectif initial. En pleine course, mon passage au 21.1 km affichait un résultat final d’environ 3h52. J’avais beaucoup d’énergie, j’en ai profité et j’ai poussé la machine. Au 30 km, les rafales de vent et une baisse d’énergie m’ont fait ralentir considérablement. c’est là que mon expérience m’a sauvé, en me rappelant que mon entraînement visait 4h12 et que je devais me rappeler cet objectif bien que le 3h52 était alléchant.

j’ai donc continué l’épreuve en vitesse d’endurance fondamentale et complété le tout avec succès, sans blessure et très content de mon résultat.

Un troisième marathon en 2018? À suivre…

Calendrier 2017

Hier soir, après quelques jours de réflexion, j’ai décidé de me lancer en m’inscrivant à une première course officielle en 2017.

Comme je désire courir mon deuxième marathon en 2017, lequel reste encore à définir, j’ai effectué mon inscription au 30K du Marathon des érables à mon plan d’entraînement ce printemps.

Voilà, la liste se remplira d’ici quelques semaines… Chose certaine, cette année, j’ai décidé de délaisser les petits événements de 5K les soirs de semaine afin de ne pas surcharger mon horaire. De toute façon, je m’entraîne majoritairement sur mon temps du dîner au travail. Je conserverai mes longues sorties tôt le week-end.

  • 30K du Marathon des érables, Mont Saint-Grégoire, 29 avril 2017 (Résultat: 3h11);
  • Spartan Sprint, Stoneham, 27 août 2017 (Complété avec beaucoup de plaisir avec Caroline et Simon);
  • Rushwood, Saint-Édouard-de-Maskinongé, 2 septembre 2017 (Complété encore courbaturé avec mes collègues);
  • Ajout: Marathon Rock ‘n Roll Oasis de Montréal (finalement le demi car annulation en raison de chaleur extrême) (Résultat: 1h58);
  • Ajout: Marathon des couleurs de Bécancour (remplacement du Marathon de Montréal annulé) (Résultat: 4h09)

Je suis marathonien!

dallasQuelques jours ont passés depuis l’événement auquel nous participions dimanche passé: le Marathon de Dallas.

Une journée merveilleuse dans une ville splendide et pleine d’énergie! La température pluvieuse a rapidement fait place à un ciel nuageux et un temps ni trop chaud ni trop froid. Mon corps était bien reposé et mentalement j’étais nerveux mais prêt.

Seule ombre au tableau: crampe à la cuisse droite pour mon partenaire de course au début du 34 ème kilomètre. Nous n’avons pas eu d’autre choix que d’alterner la marche et la course sur quelques kilomètres afin que ça passe. Nous avons terminé le tout à la course, le sourire aux lèvres et très fiers de cet accomplissement personnel!

Notre entraînement spécifique devait nous permettre de terminer l’épreuve en 4h30 minutes mais malheureusement, en raison du pépin expliqué ci-dessus, nous nous sommes résignés à notre temps officiel de 4h56 minutes.

Résultats

L’important c’était surtout de le terminer et d’ajouter cette mention à notre feuille de route de coureur. Et comme la plupart des nouveaux marathoniens, nous planifions déjà le prochain…

finishers

À la conquête du marathon

Et voilà, c’est parti pour une belle aventure qui nous mènera, si tout va bien, à la réussite de notre premier marathon. Notre première semaine s’est complétée avec 45 km de course à pied.

Nous ne savons pas encore quel sera l’événement, mais nous avons plusieurs prospects en tête:

  • Dallas Marathon – 13 décembre 2015
  • Niagara Falls Marathon – 25 octobre 2015
  • Philadelphia Marathon – 22 novembre 2015
  • Space Coast Marathon – 29 novembre